〜カラダとココロに優しい時間〜
変わらない事 変わっていく事

December.21.2025
またまた久しぶりの投稿になってしまいました。
10月、11月と
息子の小学校の事で
随分と気持ちが揺らいで
何も手につかない毎日。
いろいろ悩んだけれど
やっと、落ち着くところに落ち着いた
感じです。
そして10月の半ば
18年間、大切な家族として
毎日を一緒に過ごしてきた
愛犬・コタローが
お空に旅立ちました。
本当に温厚で
手のかからない子で
最後の最後も、
眠るように
静かに旅立ちました。
そして12月に入って、
娘が長野から一時的に我が家へ。
1月からの新しい旅立ちに向けて
準備の為。
年始早々に移動があるので
今年が終わっていくという感覚より
新しい事が始まる準備言う感じが強いです。
毎年思うのが
今年の初めには想像もしていなかったことばかりが
1年間で起きる。
息子は今年の初めにはその前の小学校に通っていて
春に転校して、11月にまた転校して。
引越しもしていないのに
2回も学校を変わるなんて
夢にも思わなかった。
コタローはまだまだ
そばにいてくれると思っていたし、
二匹目の茶々丸が
我が家に来るなんて思ってもいなかった。
そして娘の新しいチャレンジも
こんなに早くにスタートするなんて
想像もしていなかった。
そうやって考えると
何一つ計画通りなんて行っていないし
準備なんかできてないけれど
必要な時に
必要な事が起きて
その為に必要な人やサポートが
ちゃんと集まってくる
だからきっと大丈夫
来年も、再来年も、
その時に必要な事が起きて
その為に必要な人やサポート
整ってくると
信じて
全てうまくいくと
力を抜いて
身を任せるのが1番いいのかもしれない
たくさんの変化の中で
変わらない毎日のルーティーンを
保つことで
変化という不安に振り回される事なく
チャレンジできる勇気が湧いてくる
一歩踏み出そうと思う時
いつもの場所
安心できる環境
戻れる場所があれば
怖くない
その中で
いつでもどこでもできる
呼吸は大切なお守りになる
少し乱れた呼吸は
いつもの呼吸に戻すだけで
心は落ち着いてくる
静かに
焦らず
元に戻すだけ
最強の安心を取り戻す
レメディーのような物
お写真の栗きんとん
毎年作っているけれど
毎年出来栄えが違う
当たり前だけどだけれど
栗の味も香りも水分量も
毎年違う
だけど、やる作業は同じ
蒸して、中身をくり抜いて
丁寧に裏漉しをして
お砂糖を加えて加熱して
また丁寧にに裏漉しをする
最初は上手にできるかな。
時間は足りるかな。
ちゃんと最後までやりきれるかな。
不安がいっぱい。
でも、一度淡々と手を動かし始めると
その不安は消えていく
ただただ、作業に向き合うだけで
気持ちは落ち着いてくるから
不思議。
だから手仕事がやめられないないのかな。
ここから残り10日と1日。
年越しまでにやらなくてはいけない事がたくさんだけれど
大丈夫。
きっと大丈夫と信じて。
ただただ、いつもの呼吸で。
今日も穏やかに過ごせたら。
Chi-ri-ri
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