Atlier Chiriri

 

Novembre.18.2020 Mercredi

 

とても暖かい日が続いていて

このまま冬が来ないんじゃと

錯覚してしまうほど

 

逆に急に寒さがやってきたら

体はびっくりしてしまうなと

ちょっと構えていたりもします

 

コツコツとお花絞りで

仕上げた

小さなお菓子

 

お鍋で道明寺を炊いて

おはぎのように小さく丸めて

すりごまをまぶした

シンプルなお菓子

冷蔵庫で冷やして

いただきます

 

少し見た目が殺風景だったので

小さなお花絞りで

華やかさをプラスしてみました

 

コツコツ。コツコツ。

優しい気持ちで

ラベンダー、コスモス、シロツメクサなどを

イメージして

 

急にお休みになってしまった

下のこがいたので

なかなか集中はできず

時間も限られていて

作業が少し雑になってしまったのは

残念

 

どんな時でも

平常心で呼吸を乱さずに

いられたらいいな

 

まだまだ未熟

 

朝は呼吸が乱れやすい

夕方は心がささくれ立ってくる

 

そんな自分の小さな癖と

うまく付き合っていくのに

１日の中での

自分なりの整え方や

リセット法をいくつか

身につけて置けたら

少し楽に過ごせるのでしょうね

 

小さな不調が気になるこの数日

 

そんな時もあると

今の自分の状態を

ジャッジすることなく

受け入れて大切に扱って

体と心の声に

少しいつもより丁寧に

耳を傾けてあげられたら

 

Chi-ri-ri