Atlier Chiriri

3.Novembre.2022 Jeudi

 

昨日は久しぶりに会うお友達と

美味しい料理と楽しいおしゃべりの時間

私にとっては欠かせない時間

おしゃべりの中で気づくことも沢山あるし

何よりも大切に作られた

お料理がくれるエネルギーは

どんな完璧な

栄養の計算をした食事よりも

私の心と体を元気にしてくれます

 

ついつい頭を使って考えてしまう癖

何を食べるかも

何を作るのかも

何をするのか

何を着るのか

 

こうしたい

ではなくて

こうしなきゃ

を優先してしまう

 

そんなことを繰り返してるうちに

自分で選んでいるはずのに

満たされなかったり

嬉しくなかったり

 

紫芋とココナッツのマカロン

 

最後にぱらっと振りかけた

ココナッツファイン

ついつい頭で

ココナッツ苦手な人もいるからな・・と

ブレーキをかけていたけれど

今日はココナッツとお芋の

組み合わせがしたい！

という気持ちを優先して

最後にトッピングすることを決めて

やっぱりよかったな。

と、思えるんです

頭で考えるより

心が動くことを優先していきたい

 

こうしなきゃ。より

こうしたいを、優先したい

 

いつも楽しい、嬉しい、ワクワクする、

心地がいいと

しっくり来る事を

選んでいける人生にしていきたい

 

今日は娘のバイオリンの発表会で

着るお洋服を探しにいきます

普段にも着れるようにとか

通年着れるようにとか

ついつい効率いいもの

実用性を重視して・・と、

なりがちだけれど

今日は、これが娘に似合う！と

感じるものを

これを着て、

バイオリンを弾く娘を想像できる一着を

選んでみようと思います

 

今日も心との対話を大切に

過ごせますように

 

Chi-ri-ri