Atlier Chiriri

7.Novembre.2022 Lundi

 

「自分を大切にする」と

よく耳にするけれど

２人の子供を育てながら

仕事をしながらだと

自分はそっちのけで

優先しなければいけないことが

たくさんあったりします

 

そんな時に

「自分を大切にしましょう」

とか

「お母さんは笑ってないと」

とか

聞くと、

「できるわけないじゃん・・・」

と、ついついネガティブに

抵抗感が出てしまったり

 

でも、ロースーツに出会って

自分を大切にするの解釈が

少し変わったようにおもいます

 

好きな事をやるとか

やりたくない事をやらないとか

我儘になるとか

破天荒になるのではなく

少しだけ

自分の体をいたわって

少しだけ

自分の心の声を聞いて

少しだけ

自分のご機嫌をとってあげる

 

そんな小さなことで充分なのに

ついつい

南の島に行くとか

１週間の休暇をとるとか

大げさなものが必要だと

思い込んでました

 

普段はスイーツを

誰かのために作って

自分を味見程度

 

自分のために作るという

発想がありませんでした

 

ロースイーツを食べて

本当に美味しくて

安心して食べられる

楽しみにできるものが

あることを知って

自分のために

スウィーツを作るという

新しい喜びに

出会えたんです

 

お写真は先日

自分のおやつに作った

ローマンゴーアイス

 

日中はまだ

暑いくらいの

日だったので

ほんの少し

ココナッツファインを

ふりかけて

 

ロースイーツの材料は

とてもシンプル

 

そのシンプルな材料を

大切に丁寧に

混ぜ合わせていく作業は

マンドフルで入られて

気持ちも穏やかに整います

 

そして体に取り入れると

体がほっと

緩んでいく

そんなスイーツを

みんなにも知ってほしいなと

心から思うのです

 

午前中は

しっかりお仕事をして

午後は大

好きなお友達がきてくれるので

ロースイーツを

食べてもらおうと

思って準備しました

 

大好きな人たちと

一緒に心も体も緩める時間

 

最高の時間

 

今日も少しだけ

自分のご機嫌を

とって挙げられますように

 

Chi-ri-ri