〜カラダとココロに優しい時間〜
ぎゅっと包み込む
Novembre.26.2020 Jeudi
最近心がけている事
それはスキンシップ
とても心や身体が疲れている時
ぎゅっと子供を抱きしめてみたり
ペットのトイプードルをそっと撫でてみたり
主人の肩にもたれてみたり
少し触れ合うだけで
充電ができる感覚
言葉だけでは伝えきれない愛や
感謝や安心感は
肌を通してちゃんと伝わるなと
感じます
少し背中をさすったり
肩を撫でてもらったり
手を繋いだり
ちょっとしたスキンシップで
心も身体も緩んで
すこし温まるように感じます
そんなギュッと誰かを包むように
さつまいも餡を巻き込んだ
ベーグル
軽くトーストしてカリッと
そのままもっちりと
食感が楽しいのも
ベーグルのいいところ
昨日は久しぶりに
お友達のポーセラーツのレッスンへ
お腹を抱えて笑う時間は
とても幸せで
心と身体が元気になる
そんなお友達がいてくれる事
幸せだなーと
感じながら
車で下の子を迎えに行くと
100点満点の笑顔で
手を振ってくれる
これだけでもう十分だなと
心が満タンになる感覚を
噛み締めて
今日も与えることができる1日に
Chi-ri-ri
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