Atlier Chiriri

 

Janvier.12.2021 Mardi

 

今日は冷たい雨になる予報

外に出るのが億劫に感じます

夕方の剣道。

道場の冷えが身体にこたえますが

頑張る子供たちの姿に励まされます

る

週末は少しリフレッシュさせてもらえて

また毎日の暮らしを楽しめる

そんな環境に感謝しかありません

 

少ないイーストで

ゆっくり発酵させて作ったくるみパン

お正月の主人の親族との集まりの

手土産に

 

ヨガのレッスン中に

「余韻を味わいましょう」と

言われることがあります

 

「味わう」は

食事の時に使う言葉だと

思っていました

 

それが呼吸に意識を向けて

ポーズによって入った身体への刺激を

「感じる」ではなく「味わう」と

捉えると

向かう意識が

表面からさらに内側へと

深まる感じがする

 

感じるより深い

「味わう」という感覚

 

今年で４０歳になるという

節目を目前にして

人生も生活も

感情も五感も

これからはじっくり

味わっていきたいと思うのです

 

Chi-ri-ri