Atlier Chiriri

20.Novembre.2022 Dimanche

 

４０代に入って

やるようになったのが

自分の取扱説明書を

コツコツと

更新していくこと

 

何をすると嬉しくて

何をすると落ち込んで

何を食べると元気になって

何を着ると心地いいのか

 

そんな細かい事を

無視したり

ないがしろにせず

見つめる作業を

毎日

繰り返しています

 

 

ずっと

子供といることが疲れると

思い込んでいたのだけれど

子供といる時間ではなく

 

テレビの大きな音

ゲームの効果音

喧嘩

大きな声

そういう大きな音や

機械的な

人工的な音に

長い時間晒されることが

私の神経を

疲弊させるということ

 

それがわかったことは

とても大きな気づきで

子供がいるとか

いないとかというより

そこにある音の質や音量が

大きく影響する

と分かれば

イヤホンをしたり

音量を下げてもらったり

最初から

音が苦手だと伝えておけば

子供達も

私が自分たちのせいで

機嫌が悪かったり

疲れたりしているわけでないと

理解してもらえる

 

先日焼いた

りんごのフォカッチャ

 

私は包丁で

淡々と

切る作業が好き

 

お菓子やパンが焼ける

甘くて香ばしい香りが好き

 

自分が作ったものを

美味しいと

食べてる人の笑顔が好き

 

食材を無駄なく

使い切れる時が好き

 

毎日

たくさんの好きを

選択して

生活しているのだなと

改めて気づいて

自分に

こんなに沢山の好きが

あること

それをできる

環境であること

ただただ

感謝です

 

今日は午前中は

娘は塾のテスト

息子はデイキャンプに

一日参加します

 

大好きな主人と

二人で過ごせる

短いけれど

貴重な時間

 

好きな人と

好きな時間を

好きなように共有する

 

これ以上の

幸せがあるのでしょうか

 

平日はなかなか

できないので

豆を挽いて

ゆっくりコーヒーを

入れて

一緒に飲めたら

嬉しいな

 

今日という日に

ただただ感謝して

また１週間を

気持ちよく

スタートさせる

準備を整えられますように

 

Chi-ri-ri